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レビュー記事一覧
ジーンズをデニムウォッシュで洗ってみた！見えない汚れが落ちて香りも良くなる！
KEIジーンズって色落ちが怖くてちょっと洗いづらいですよね。特に高いものだと洗濯機にぶちこむなんて考えたくもありません。でも、そのまま履き続けると当然皮脂などの汚れが付着してどんどん汚くなっていき、逆に色落ちや変色を招いてしまうことも。 そうなら...
私のダイエット記録
再開ダイエット記録610-620日目-気がついたらもう暑い季節
再開ダイエット記録ももう620日目となりました。ここ最近ダンベルの負荷を高めたり腹筋ローラーの回数を増やしたりと色々工夫はしているものの、まだまだ変化には結びついていないですね。 これから夏に向けてまた無駄な贅肉が増えていく季節でもあるので...
ダイエットのコツ
ダイエット結果をブログに書くメリットは結構でかい。ブログでできる体重管理とは
きっちりダイエットをしている人なら恐らく自分の過去のデータは記録として残していることでしょう。 今なら体重計連動のスマホアプリとかで簡単に管理できるので、面倒な手間いらずでデータ管理ができちゃうわけですが、ただそれだけだとやや心もとないとい...
ランニング
1年ぶりにランニング再開したら体力の落ちっぷりを実感
昨日の記事でランニング再開するという話をしたのですが、早速ランニング再開しました。思い切りがつくと行動に移すのは早い方です。なので前のようにサッと始められたのですが… 久しぶりのランニング…めっちゃきついぞ！ まさか自分でもこんなにキツイと...
コラム的なもの
ムカついたら筋トレだ！イライラは全部運動にぶつけてやればいいって話
仕事でもプライベートでもストレスを抱えてしまうことはよくあるもの。理不尽な仕打ちを受けてやるせない気持ちになるだけならまだしも、自分でも信じられないくらいイライラが溜まって他人のちょっとした一言でも癇に障ってキレ気味の対応をしてしまうこと、...
